उपयोगिताएँइस्तेमाल के लिए तैयार
वयस्कों के लिए पानी की मात्रा का अनुमान
Explicit health और hydration limitations के साथ weight-based adult daily fluid range explore करें।
इंटरैक्टिव टूल
अकाउंट की ज़रूरत नहींयह अनुमान आपके डिवाइस पर निकलता है; स्वास्थ्य डेटा अपलोड नहीं होता। वैकल्पिक analytics और विज्ञापनों के लिए अलग सहमति और गोपनीयता जानकारी है। संवेदनशील निजी जानकारी न डालें।
Rough adult fluid-planning illustration: 30-35 mL/kg/day, not a prescribed amount of plain water to drink. Food and other beverages also contribute. Heat, exercise, pregnancy, and health conditions change needs. Follow clinician-set fluid restrictions for kidney, heart, or other conditions.
- Illustrative daily fluid range
- 2.1-2.45 L/day
- Same range in millilitres
- 2,100-2,450 mL/day
मिलते-जुलते टूल
मैक्रो कैलकुलेटर
वयस्क मेंटेनेंस ऊर्जा और प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट व वसा के बताए गए विभाजन का चित्रण करें।
BMI कैलकुलेटर
Metric या imperial माप का उपयोग करके BMI, basal metabolic rate और daily energy needs का अनुमान लगाएं। Health calculations आपके browser में ही रहती हैं।
आदर्श वज़न कैलकुलेटर
BMI 18.5–24.9 के अनुरूप adult weight interval देखें, बिना कोई एक ideal weight तय किए।
यूनिट कनवर्टर
लंबाई, वज़न, तापमान, आयतन, गति और डिजिटल स्टोरेज यूनिट बदलें — आम cm-इंच व kg-पाउंड जोड़े पहले से चुने हुए।